Olivier Comtesse
Psychopraticien
Je suis un procrastinateur ! Cela fait longtemps que j'aurais dû venir à votre rencontre mais le manque de temps ou le manque de courage peut-être ont fait que j'ai retardé le moment.
Vous le comprenez, j'ai beau être un professionnel, je suis avant tout une personne comme vous. Avec mes forces, mes failles, mes craintes et mes combats. J'ai compris que la chance d'avoir un partenaire de réflexion, quelqu'un qui nous aide à aborder les choses sous un autre angle est un trésor ! Issu du monde de l'entreprise, j'ai aimé manager, coacher mais beaucoup moins remplir des tableaux Excel.
Je suis parti dans le milieu associatif où j'ai été confronté à la souffrance et aux douleurs de l'âme. Face à cela, j'ai découvert mes limites et la nécessité de me former. Une longue quête de connaissance a commencé. J'ai enchainé les formations pour apprendre, développer mes compétences et maîtriser des outils concrets.
Dans ce cadre, j'ai trouvé la puissance de la Parole, la puissance des mots qui guérissent nos maux. C'est le fruit de cette quête que je souhaite partager avec vous.
Mes valeurs
La bienveillance
Mon engagement est de révéler vos potentialités, même celles que vous n'imaginez pas encore.
Il ne s'agit pas seulement de découvrir vos qualités mais de les mettre en lumière et de vous aider ainsi à en faire des forces.
Chaque échange sera un espace sûr où vos capacités pourront émerger et s'épanouir.
Le respect
Il y a un temps pour chaque choix.
Je veux respecter votre temps, respecter votre parole et respecter votre histoire.
Ensemble, nous irons à votre rythme et nous échangerons sur ce que vous aurez à cœur de partager, sans pression ni jugement.
Du concret
Mon objectif est que vous repartiez de nos échanges avec des repères clairs et des appuis solides pour votre quotidien.
Les mots ne resteront pas de belles intentions ; ils deviendront des pistes d'action, des outils pratiques et des premiers pas significatifs vers le changement.
Mes méthodes
1. Écoute active & TCC
Je travaille sur la base de l'écoute active, mais également avec des techniques de TCC (Thérapies Cognitives et comportementales).
Le but de ces méthodes est de cerner les émotions qui vous affectent afin de favoriser des comportements plus bénéfiques.
Elles offrent un cadre structuré pour analyser vos réactions, comprendre vos schémas de pensée et mettre en place des stratégies pratiques et concrètes. Elles renforceront votre autonomie et votre bien-être au quotidien.
2. Analyse transactionnelle
J'utilise l'analyse transactionnelle pour vous aider à comprendre vos comportements, mieux communiquer et favoriser votre développement personnel.
Cette approche met en lumière les « rôles » que nous adoptons dans nos échanges (Parent, Adulte, Enfant) et permet d'identifier les mécanismes parfois inconscients qui freinent nos relations.
Grâce à ce travail, il devient possible de transformer vos interactions, d'améliorer vos prises de décision et de développer des relations plus authentiques et équilibrées avec votre entourage.
J'utilise l'analyse transactionnelle pour vous aider à comprendre vos comportements, mieux communiquer et favoriser votre développement personnel.
Cette approche met en lumière les « rôles » que nous adoptons dans nos échanges (Parent, Adulte, Enfant) et permet d'identifier les mécanismes parfois inconscients qui freinent nos relations.
Grâce à ce travail, il devient possible de transformer vos interactions, d'améliorer vos prises de décision et de développer des relations plus authentiques et équilibrées avec votre entourage.
3. Tests de personnalité
Selon les besoins, je peux intégrer des tests de personnalité. Ils constituent un appui pertinent pour mieux cerner vos forces et travailler sur vos axes de développement.
Ces outils, utilisés avec discernement, ne se limitent pas à donner un « profil », mais ouvrent la porte à une meilleure connaissance de soi.
Ils permettent d'identifier vos talents naturels, de repérer vos points de vigilance et de construire un plan d'évolution adapté à vos objectifs personnels et professionnels.
Mes accompagnements
1. Un accompagnement 100 % en visio pour les particuliers
Pourquoi ce choix ?
Pas de barrières géographiques, pas de déplacement à anticiper, pas de bouchons, pas d'attente dans une salle froide et impersonnelle. A contrario, plus de souplesse, moins de stress et une charge mentale allégée ce qui favorise le travail thérapeutique.
Le confort et la sécurité
Pour beaucoup, l'idée de se rendre dans le cabinet d'un professionnel pourrait être une barrière. Avec le travail à distance, le cadre reste familier et rassurant ce qui favorise l'ouverture et l'expression des émotions.
La continuité et la régularité
Le suivi est facilité. Une simple connexion internet nous permet de poursuivre l'accompagnement où que vous soyez, même si vous n'êtes pas sur votre lieu habituel. Cette continuité est importante pour maintenir la qualité du lien et favoriser le processus de guérison.
Le suivi à distance est-il aussi efficace ?
Oui ! Toutes les études récentes montrent que la qualité du lien prime sur la distance. Le facteur clé de réussite reste la relation de confiance , qui se construit aussi bien, voire mieux, en visio qu'en présentiel.
2. Des formations en présentiel pour les groupes
Une formation conçue sur mesure pour répondre aux besoins réels de votre groupe. Chaque session favorise la participation active, la réflexion collective et la mise en pratique immédiate des acquis.
La prestation comprend :
1. Une analyse des besoins et personnaliser chaque formation (envoi d'un questionnaire – visio pour définir les besoins…).
2. Une proposition d'intervention qui peut être modifiée par vos soins ; l'objectif étant de co-construire la formation afin qu'elle réponde à vos besoins.
3. L'animation de la formation.
4. Un débriefing en visio ou en présentiel.
Les tarifs seront définis, en fonction du programme et de la durée notamment.
Pour toute demande de devis, vous pouvez me contacter via le formulaire
Mes tarifs
Adulte : 55€
Séance d'1 heure
Couple : 80€
Séance d'1 heure et demi
Etudiant.e : 30 €
Séance d'1 heure
Adolescent.e : 50€
Un rendez-vous préliminaire avec les parents sera obligatoire
En cas de difficultés financières,
merci de le préciser et des modalités pourront être proposées.
Ils m'ont fait confiance et ils en témoignent.
Je serai ravi de vous avoir en rendez vous.
La prise de rendez-vous se fait via le formulaire ci-dessous.
En cas d'empêchement, merci d'annuler votre rendez-vous par email au minimum 24h à l'avance